En la terapia individual nos centramos en que tengas un mayor conocimiento sobre ti mismo. Te ayudo a entender tus emociones, tus conductas y cómo tus pensamientos (muchas veces automáticos) dan forma a tu malestar. De esta forma aprendés a dominar tus emociones negativas, mejorás tu capacidad para tomar decisiones y desarrollas una autoestima sana, que te permita relacionarte mejor.
La terapia en un entorno de grupo puede tener muchos beneficios, ya que proporciona una red de apoyo y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas que experimentan problemas similares. Trabajamos juntos con los miembros del grupo, buscando que compartan sus experiencias y logren alcanzar una mayor comprensión de sí mismos.
Sabemos que el proceso de convivencia es complicado, y se produce un desgaste como consecuencia no solo de esa convivencia, sino también por todos los cambios tanto personales como externos que se dan en la vida de cualquier pareja, y que afectan en esa convivencia. Aprender a exponer las experiencias de cada miembro de la pareja, es el primer paso, para luego poder determinar un punto de partida hacia la resolucion de las diferencias.
Decidir que queremos hacer con nuestra vida es una de las mayores responsabilidades que tendremos, y dicha desición nos acompañará por siempre. Por esta razon es muy importante conocernos bien en cuanto a habilidades e intereses para poder planear un futuro lleno de exitos. Busco acompañarte y ayudarte en ese camino.
Aqui puedes encontrar un test que puede orientarte en ese camino.
El conocimiento de las estructuras que caracterizan la conducata de los individos es una herramienta fundamental para poder conocer sus motivaciones.
De esta manera podremos saber de que manera ayudar a un niño con dificultades en de aprendisaje, o que caracteristicas de pesonalidad rigen la vida de una persona procesada judicialmente.